Sandra Dobbelsteen
  • Home
  • SANDRA
  • AANBOD
    • VAN STRESS NAAR KRACHT - ONLINE PROGRAMMA
    • 1 OP 1 MENTORSHIP
    • VIP TRAJECT - Professionals
  • PREVENTIEVE GEZONDHEID
  • CONTACT

Wake up to life!

Coaching & Training
Niet meer ‘leven hoe het hoort’ maar leven vol energie en in verbinding met jezelf? Zodat jij gaat begrijpen hoe energie werkt voor én met jou, jij afspraken met jezelf nakomt en doelen en wensen niet meer laat vervagen. Het leven heeft een deadline, NU is het moment om JA te gaan zeggen tegen jezelf. 
JA DIT WIL IK

Leef voluit jouw ​mooiste leven!

Hoe zou het voor je zijn als jij energiek en vol enthousiasme jouw dag tegemoet gaat. Als je weer vol in jouw kracht staat, de energie door jou heen stroomt en weer voelt dat je leeft, zoals nooit tevoren. Dat de regie weer terug in jouw handen ligt, dat je weer bruist, je met gerust hart je zaakjes regelt, en meer energie hebt om te genieten van het leven en jouw ambities en verlangens waar te maken.
  
Dat jij weet wat jij het leven te bieden hebt (en het  leven jou) en jouw mooiste dromen begint uit te leven. Dat jij weer volledig kiest voor jezelf en de persoon wordt die je eigenlijk van binnen bent. Dat je met volle moed de toekomst tegemoet gaat, omdat jij doet wat écht bij je past. Zet jezelf op nummer 1 en zeg weer Volledig JA tegen jezelf en het leven en dat in verbinding met jezelf! Voel je wat ik bedoel?
Picture
Picture

Hi, ik ben Sandra

De keuzes die je nu maakt, bepalen de koers van jouw leven!

​Had dat 10 jaar geleden maar iemand tegen mij gezegd! Dat het oké is om je gevoel te volgen. Door de juiste keuze te maken in het leven blijft veel energie bespaard. Daardoor had mijn burn-out wellicht uit kunnen blijven en was ik er eerder achter gekomen wat ik ECHT wilde! Ik zou willen dat ik toen had geweten dat het de verbinding met mezelf was wat ik miste en  dat het helemaal oké is om het leven te leven onder mijn voorwaarden in plaats van aan de verwachtingen van anderen te voldoen...
LEES HIER MIJN VERHAAL
Picture

Wake up to life!

Het lijkt soms een hele opgave om patronen te doorbreken. Je wilt niemand tekort doen en staat voor iedereen klaar. Je bent alle ballen hoog aan het houden en vergeet daarbij jezelf. Maar uiteindelijk kost dat je meer dan je lief is. Door veelal externe factoren ben je vaak teveel van jezelf verwijderd geraakt. Doorbreek nu het patroon van jezelf wegcijferen, en leven naar de verwachtingen van anderen. Kies voor een leven onder jouw voorwaarden, tijdens ziekte en gezondheid.
 
Wake Up To Life gaat jou daarbij helpen.
Met Wake Up To Life help ik mensen zoals jij in het creëren van jouw maximaal potentieel. Of jij nu het leven al aardig op orde hebt, of je ervaart een enorme disbalans door de situatie waar je in zit. Jij mag het leven gaan leven onder jouw voorwaarden. Letterlijk wakker worden uit die vaste patronen die je tegenhouden in waar jij naar toe wil! Hierdoor ervaar jij uiteindelijk weer de onmisbare balans en energie in zowel leven als werk. Mijn aanpak geeft jou inzichten en de tools die jou helpen jouw vitaliteit, mindset en ambities weer op het juiste niveau te krijgen en geven een stevig fundament voor jouw leven. We maken jouw doelen helder en realiseerbaar en je bereikt ze ook door de juiste acties uit te voeren. Je gaat preventief aan de slag met de juiste mindset en communicatie, waardoor jij de balans in je leven behoudt. Leer ‘nee’ zeggen wanneer iets jou niet verder helpt, en zeg volledig JA tegen een leven op jouw voorwaarden. Zo kom jij weer op nummer 1 te staan, en sta je vol energie en vertrouwen in het leven om jouw ambities en wensen waar te maken.
AANBOD

Check jij je body & mind net zo vaak als je mail?

 We checken, vaak onbewust, de hele dag onze telefoons. We worden door onze socials op de hoogte gehouden over wat er bij de ander en in de buitenwereld speelt. Maar weten niet meer wat onze binnenwereld ons te vertellen heeft.We nemen vaak niet of nauwelijks de tijd om even echt te landen, te verbinden en in te checken bij onszelf, naar onze eigen behoeftes en verlangens.

Transformeer je benadering van stress en ontgrendel een nieuw niveau van persoonlijke kracht.
Jouw route om te leren over en het versterken van, je gedachten-, gevoels- , en fysieke kracht.
Wij geloven dat ware verandering begint met een diep begrip van onze huidige acties, gedragingen, patronen en inzicht in ons energie niveau.

Met deze korte aanpak van 4 online modules, ben je in staat om te zien wat je nu doet en hoe je dit effectief in kunt zetten als je wil veranderen en verbeteren.

Zet stress weer om naar positieve energie.
Navigeer moeiteloos naar een leven vol energie en verbinding.

Vaarwel Stress, Hallo Kracht!
 

Tot 15 september 2024 voor maar € 55,55!!!
Ja dit wil ik!!

Zij gingen je voor..


"Ik heb Sandra als coach erg prettig ervaren. Luisterend, boordevol goede tips en mijn doelen vanuit een ander oogpunt laten bekijken waardoor ik tot nieuwe inzichten kwam. Vooral zakelijk mocht ik mezelf serieuzer gaan nemen en mezelf op waarde gaan schatten. Met goed resultaat kan ik jullie vertellen."  ​
​Anne Wijdeven - Owner Favoriet Plekje - Insta Influencer



"Ik heb het 12 weken programma Create Your Life & Boost Your Energy doorlopen bij Sandra (en Sandra en LIzz) Ik zat niet lekker in mijn vel en zat dicht tegen een burn out aan. Dit kwam op het perfecte moment, wilde graag actief iets aan mijn situatie doen en dit leek me ideaal. Wilde patronen doorbreken die me keer op keer in dezelfde opgebrande situatie bracht. De expertise van 3 coaches/therapeute maakte dit programma uniek. Voelde me veilig in de groep, er was alle tijd voor persoonlijke groei en heb mezelf beter leren kennen. Door de tools die ik heb gekregen heb ik weer een goed dagelijkse routine, begrijp ik mijn afweermechanisme, maak ik betere keuzes en communiceer is zoveel anders. De practices die ik heb geleerd zorgt er voor dat ik fysiek sterker ben geworden. Iedereen zou in zijn leven dit programma een keer moeten doorlopen. Sowieso iedere vrouw.  Dankbaar voor deze 12 weken."

Karin - Zelfstandig Ondernemer Horeca 
​


Tijdens het coaching traject heb ik Sandra leren kennen als een warme en open persoonlijkheid; hierdoor voelt het erg prettig en vertrouwd om in de gesprekken snel de diepte in te gaan en beelden met elkaar uit te wisselen. Ze brengt nuances aan die aansluiten bij de persoon en onderwerp. Heb inzichten en tools gekregen om te (kunnen) reflecteren op de invulling van het dagelijkse leven en energiebronnen. Dit heeft mij de nodige rust en overzicht gebracht. Maar daarnaast ook het kunnen identificeren, analyseren en opvangen van situaties in het leven die de nodige onzekerheid en dis-balans met zich mee kunnen brengen. Tijdens dit proces ben ik overtuigd van de noodzaak om je persoonlijke ontwikkeling te stimuleren en dat ook te blijven doen! 
Geert - Projectleider

Picture

Wake up to life!

AANBOD
OVER SANDRA
​SAMENWERKINGEN
​CONTACT

ALGEMENE VOORWAARDEN
PRIVACY STATEMENT
Picture
©2021 - Sandra Dobbelsteen
  • Home
  • SANDRA
  • AANBOD
    • VAN STRESS NAAR KRACHT - ONLINE PROGRAMMA
    • 1 OP 1 MENTORSHIP
    • VIP TRAJECT - Professionals
  • PREVENTIEVE GEZONDHEID
  • CONTACT